服了大S,竟然把几万块品牌衣服穿成批发市场货,网友:可能胖的

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其实网络上瘦身成功的人分享的经验很多了,大S说在减肥的过程中,她只吃早餐和午餐,而且食物不仅严格按照营养师所开的食谱来吃,还会特别再减半。早饭应该吃一罐无糖优酪乳和半颗火龙果,但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果。

午餐她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭。除此之外,瘦身过程中她还请了老师来家里教课,1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训。

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为什么看了很多经验还是无法达成目标,或者即使勉强改变,也很难坚持下去,最终不得不选择放弃?

一次次地挫败之后,很多人也许会彻底将自律这件事情抛之脑后,继续只考虑眼下的舒适度,装作看不到未来那个有可能变得更美好的自己。


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