看完孙俪和刘涛的午餐，网友:原来这样吃就能减肥!( 二 )

2026-01-21

孙俪的午餐，一碗乌米饭，看起来连一碗底都没有，着实很少的量。

还有一碗青菜鸡蛋汤，也是很小的碗，看上去没有什么油水，没有什么肉，都是素的，清蛋的，好在有维生素蛋白质补充营养，不然都觉得好心疼娘娘啊。有时候吃的是芋头，有时候午餐和晚餐吃的都是粥，但是确实能保持很好的身材，热量都特别小。

再看刘涛的午餐，一个女演员的午餐，吃的是水果沙拉，猕猴桃，香蕉，蓝莓，水果沙拉，纯水果吃多了，其实也是可以吃饱的，但是一点咸味都没有，确实也够委屈的。有钱，有事业，有美貌，有身材，越高的标准要求自己，就会收获的更多。

虽然我们吃的是快餐，是盒饭，但是样样俱全，红烧肉，土豆丝，麻婆豆腐，还有一大份米饭，每次都吃得精光，为了坚持中华民族节约粮食的美德，每次都会吃完。米饭，多了也是累积脂肪，红烧肉更是大油，脂肪含量非常高，就连土豆丝，含有很多碳水化合物，一顿午餐吃下去，增加了好几百卡路里的热量。

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