身材堪比健身教练的蔡依林，穿衣也“虎背熊腰”？( 三 )
会利用衣服扬长避短是一方面，自身也要加强锻炼才行，毕竟不知道什么时候就会穿上露背的衣服。如果像马苏这样背部线条不够紧致的话，穿露背礼服真心很辣眼睛。不知道给她选这件礼服的造型师有没有被拉入黑名单。
想要拥有线条明朗、蝴蝶骨明显的背部，一姐建议大家可以健身房多练一下哑铃划船，长期坚持下去会让背部线条变得明显。但是怎么做请在专业教练的指导下完成，如果动作不规范的话，练成肌肉背，反而不够好看。
如果有点驼背或者脖子前倾的女生，可以自己在家靠墙壁站，每天坚持30分钟，既能改善身姿，还能瘦身。
希望大家都能摆脱虎背熊腰，穿上自己喜欢的衣服~
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