夏季护肤的正确步骤( 三 )
3.2、西红柿:西红柿含水量94.5%,西红柿是很好的补水食物,如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃,补水效果会更好。
3.3、小胡萝卜:小胡萝卜比正常尺寸的胡萝卜含水量要高。他们含有90.4%的水分,并且富含维生素A、维生素C及植物性维生素A,同样,小胡萝卜也含有纤维。
夏季最易碰到的皮肤问题1、晒伤
晒伤可能是您夏季会遇到的最糟糕的皮肤问题之一。很明显,大家都知道没有涂防晒霜,而又在太阳下爆晒了太久,皮肤就会被晒伤。而且,反复的晒伤或者一次性晒伤太重还有可能导致皮肤癌。因此,夏季出门一定要确保涂大量的防晒霜,而且每隔二个小时都要重复涂一次。
2、湿疹
夏季太阳光中的紫外线含量明显增多,人体对紫外线的敏感度也随之增高。此时,许多人都会出现皮肤瘙痒等症状,这多半就是湿疹。那些每年夏天都有类似情况的人,夏季就要尽量呆在室内,避免阳光的照射,饮食也要尽量清淡,切忌搔抓痛痒处。
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