入梅后的首个高温日出现今明两天高温“接力”( 二 ) 进入新的一周

梅雨季里没有缠绵的降水，高温来“凑热闹”，正如俗话说的，每一个高温背后，总是站着一个强大的副高，这次也不例外。气象专家解释，昨天开始，梅雨带北抬至黄淮流域，给夏季高温的“幕后黑手”副热带高压以可乘之机，一瞬间控制了江浙沪“包邮区”，无锡正处在暖气流控制下。这次副高的大幅西伸北跳，意义非同小可！一般年份的6月下旬，长江流域及附近的湖北湖南江西安徽以及江浙沪是稳稳的梅雨，华北平原是干热。而今年6月下旬，这“狂奔”的副高恍若7月中旬，一下子把高温引来了。

不过，副高这轮大规模北跳的基础并不牢固，也还没到时候，这波高温天只是梅雨季的“小插曲”。预计28日起，随着东北冷涡势力的加强，副高将及时东退南落，“梅姑娘”再次摆动到淮北地区，锡城将开启多雷阵雨天气过程。需要提醒的是，此轮降雨过程因为有西南季风、副高、东北冷涡等多个“大角色”碰头，所以能量充足，雨量充沛，大家要提前有所准备。

又是升温又是下雨，这就等于生煎包子出锅前洒洒水，绝对是潮湿闷热的感觉席卷而来，看来今年“梅姑娘”不止“暴力”，还很“油腻”。锡城的梅雨才刚开场，梅雨带和副热带高压之间的“探戈”还得再“跳”上一段时间，往后还有盛夏高温天气，所以潮湿闷热的天气还将陪伴我们相当长一段时间。在这样的天气环境里，比较容易滋生有害人体肠胃的病菌和微生物，所以在饮食中，要十分注意预防肠胃道疾病，不吃变质食品，不吃不洁瓜果、生冷蔬菜，不吃冷藏后未经加工的熟食。专家还建议，在这段时间里早晚进行一些有氧运动，让身体适当出点汗，有助于更快适应闷热的天气。