南京至少10万人患老年痴呆空巢独居最高发（原标题：南京至少10万老人患老年痴呆

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本文标题：南京至少10万人患老年痴呆空巢独居最高发

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“常丢东西，不认识亲人，甚至大小便也忘了……”这样的“糊涂”事情，在我们周围的老人身上经常能碰到。日前，采访人员从民政部门了解到，截至目前，南京至少有10万老年人患有不同程度的老年痴呆症。

85岁以上老人四成患老年痴呆

这种情况在老年人群里越来越多。根据统计，我国老年痴呆症的发病率，65岁以上的是10%，80岁以上是30%，到了85岁以上则高达40%。

据了解，截至去年底，南京60岁以上的老人已超过148万，“保守估计，南京至少有10万人不同程度患有老年痴呆症。”该负责人表示，虽然老年痴呆症具有不可抗逆性，但早期的预防和治疗，还是能够减轻老年痴呆症状的。

高龄空巢独居老人是高发人群

目前，高龄、女性、低教育程度、居住于农村地区是我国老年人口痴呆的高发危险人群，其中空巢、独居老人更易患老年痴呆。很多上了年纪的老年朋友很担心自己会患上老年痴呆症，因此要注意预防。研究资料表明，这些老年人群更容易遭受痴呆症之害，因而应列为重点预防对象：女性的危险性大于男性；有痴呆症家族史的人；有脑外伤史的人；文化水平低发病率比较突出。

该负责人提醒，如果老年朋友出现了这样一些现象，就要警惕老年痴呆症了，一是近事遗忘，即越近的事情越容易忘掉，甚至瞬间即忘，但对一些陈年旧事却记得很清楚。二是言事迟钝或啰嗦，言语表达不流畅，含混迟钝，说话啰嗦，对一些无关的事纠缠不休。三是定向障碍，经常出门后找不到回家的路，且记不清从何处来到何处去、去干什么等。四是思维与判断能力差，经常忘记年月日，不知道自己存了多少钱等等。

注意，老年痴呆和长期便秘有关

对此，建议老年朋友要坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关，称为血管性痴呆。因此，防止动脉硬化可减少痴呆症发生。不用铝制炊具，坚持用脑，要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化。补充维生素B、维生素E，维生素是预防老年痴呆症的又一“秘密武器”。还要注意防治便秘，据专家对万余名老年人的调查证实，长期便秘可使人的智力大为下降，并查明80％以上的老年痴呆症病人与便秘呈“正相关”现象。故消除便秘有保脑作用。

此外，还要多听音乐，多做运动，如散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的“能量”，手指运动可直接刺激脑细胞，均有利于脑保健。

民政部门还呼吁，子女们除了常回家看看，陪父母走走、说说话、谈谈心，还要及早发现老人可能的性格改变、情绪异常、记忆遗忘，以便早诊断、早治疗，让老人有个幸福、安详的晚年。