全国母乳喂养宣传日：专家支招正确喂养方式 20日是全国母乳喂养宣传日。母乳喂养有

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本文标题：全国母乳喂养宣传日：专家支招正确喂养方式

20日是全国母乳喂养宣传日。母乳喂养有什么好处，如何做到正确喂养呢？

前不久，市民秦雪刚刚产下了一对龙凤胎。虽然这已经是她第二次当妈妈了，但是第二胎的两个小家伙一起出来时，还是给了她不少担忧。

秦雪：“主要是怕奶水不足嘛！毕竟两个喝呢。”

虽然有些担忧，但是随着第一胎的健康成长，母乳喂养的好处让她决定坚持母乳喂养。

某月子会所总经理王月秋：“首先从我们妈妈的角度，母乳喂养可以促进我们的妈妈母乳修复，以及她的体型修复，那对宝宝来说，母乳喂养可以让他增加抵抗力，也可以促进宝宝的大脑发育。”

坚持母乳喂养，却又担心母乳不足，该如何是好呢？专业人士告诉采访人员，产后的第一周，产妇的心理、生理都处于一个恢复的状态，前三天很是容易出现涨奶的现象，做好心理疏导是很必要的。如果经过了心理疏导，效果甚微，那可能就要考虑产后理疗师的乳腺疏通，或者在月子餐的伙食搭配上，进行改善了。

某月子会所总经理王月秋：“在前期比如说我们的妈妈是第一周的话，可能就是一个身体的恢复，包括一个恶露排泄的一个周期，那么这个时候，可能妈妈的母乳不会那么达到一个纯母乳的状态，那这个时候我们就是以恢复身体排恶露为主了；到第二周的时候我们可能会进行她的母乳喂养，看看她是不是需要去进行月子餐饮食的调配，比如说前期我们就是会吃一些清淡的汤或者素菜等；那到了第二周第三周的话，可能就会配一些大荤的汤，那在这个汤里面我们也会适当地配一些中草药。”

知道了如何喂奶，有些新手妈妈或许也想了解下如何正确、科学地断奶，以减少身体的不适感，同时最大限度地保持身材。继续来听听专业人士的建议吧。

某月子会所总经理王月秋：“我们妈妈在前面断奶的三天，在胀的时候，可以适当地去挤出乳房里面三分之一的奶，然后让乳房慢慢地去收缩，这样伤害呢不会太大，我们妈妈也不会在断奶的过程当中，觉得非常痛苦，这个呢是我们一种的一个小建议；那么另外的话，会通过一些食疗的方法，比如说大麦是可以进行回奶的，我们的妈妈在断奶的前第三天是可以喝一些大麦茶，或者吃一些山楂片都是有利于我们妈妈断奶的。”

来源：凤城泰州网

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