专家提醒：痰湿、湿热等体质人群容易肥胖（原标题：当心

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本文标题：专家提醒：痰湿、湿热等体质人群容易肥胖

（小编提示您本文原始标题是：当心，肥胖爱盯这两类体质人群）

肥胖会引起糖、脂代谢紊乱，最终导致各种并发症。昨天是世界肥胖日，医师提醒，痰湿、湿热等体质人群容易肥胖，但各类易胖体质人群减肥路径完全不一，这也意味着，不加辨症就指望节食或吃减肥餐等让体重降下来很不科学。

世界卫生组织目前已将肥胖定性为全球最大的慢性疾病，并将其与高血压、高血脂、高血糖一道列为世界四大医学社会问题。市疾控中心监测数据显示，我市18岁以上社区居民超重率达32%，肥胖率超过8%，这意味着，南京的胖子占比40%左右，即10个成年人中就有4个是胖子。

“中医角度来看，人有9种体质，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质等，不同体质的人减肥的路径完全不一样。”艾炳蔚告诉采访人员，大多数年轻人属于平和质，除了肥胖无特别症状，这类患者疗效最好。临床上，最难减又最易肥胖的是痰湿体质和湿热体质，“痰湿体质人群常感疲倦乏力，大便不成形，他们往往脾胃功能较弱；而湿热体质的人，往往表现为面垢油光、肝郁气滞。”艾炳蔚说，这两类人群想要真正瘦下来，靠单纯的节食或运动都不会达到理想的效果，需先通过中医方法进行体质调理，调整脾胃功能、内分泌功能等，使人体代谢加速。他还表示，减肥不只是减体重，而应以减脂为主，“除了积极治疗，还要做到坚持有氧运动、平衡膳食、规律生活。”