男童女童年龄越大体质优秀率越低专家建议多活动

2026-01-01

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男童女童年龄越大体质优秀率越低专家建议多活动

本文标题：男童女童年龄越大体质优秀率越低专家建议多活动

4月23日，徐州市体育局发布了《徐州市3-6岁儿童体质状况现状分析报告》。2017年，市国民体质监测中心对我市3-6岁儿童体质状况进行跟踪分析，发现男童合格率为83.38%、女童合格率为87.95%，远远低于同期20-69岁成年人（男性合格率为95.35%、女性合格率为93.34%）。而且，男童和女童均随着年龄增大，优秀率越来越低，而不合格率越来越高，与2010年、2014年数据相比，呈现合格率“三连降”趋势。同时发现儿童的平衡能力和神经控制能力发展不均衡。

体质特点：平衡能力和神经控制能力发展不均衡

（一）身体形态：包括身高、坐高和体重三个指标。经对我市3-6岁幼儿以1岁为一个年龄组对比发现：男女幼儿的身高、坐高、体重均值随着年龄的增大而增加，增加的幅度较为均衡。

（二）身体机能：评价幼儿身体机能的监测指标为安静脉搏。男女幼儿各年龄组的安静脉搏均值均在正常范围内。

（三）身体素质：身体素质指标由反映上肢力量的网球掷远、反映下肢力量的立定跳远、反映柔韧性的坐位体前屈、反映平衡能力的走平衡木和反映神经反应速度的折返跑与双脚连续跳指标组成。

网球掷远、立定跳远、坐位体前屈、折返跑四个监测指标均是随着男女幼儿的年龄增大，成绩提高。但是走平衡木和双脚连续跳两个指标却呈现不规则变化，说明幼儿的平衡能力和神经控制能力发展不均衡。

专家建议：增加儿童室外活动时间，多做弹跳运动

本次监测显示，虽然我市3-6岁儿童的体质情况总体处于较佳水平，但在某些方面存在一些问题，具体包括：

1、3-6岁儿童随着年龄增大，优秀率逐渐下降，不合格率逐渐上升，并且与2010年、2014年相比，呈现明显的合格率“三连降”趋势，儿童的体质状况不容乐观，这与儿童的运动量较少相关。

专家建议：应在幼儿园增加儿童室外活动的时间，安排幼儿体育教师或对现有教师加强体育教学的培训。

2、儿童的平衡能力和神经控制能力发展不均衡。

专家建议：应该多加强下肢力量及平衡能力的练习。但是锻炼时应注意方式方法，一般不建议儿童做力量练习，一是会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发展，二是肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的负担，另外还可能使局部肌肉僵硬，失去弹性。推荐儿童可以做弹跳类运动，如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋，有助于健脑，激发大脑活力，增强身体协调力。（采访人员王瑜珩）

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